ЛАПША НУДЛЕС С ОВОЩАМИ В СОЕВОМ СОУСЕ

Национальная кухня:
  1. a_alina

    a_alina Азёма Алина

    Непростой рецепт лАПШИ НУДЛЕС С ОВОЩАМИ В СОЕВОМ СОУСЕ домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 15 минут. Содержит всего 200 килокалорий.


    ЛАПША НУДЛЕС С ОВОЩАМИ В СОЕВОМ СОУСЕ
    • Время подготовки: 15 минут
    • Время приготовления: 15 минут
    • Количество калории: 200 килокалорий
    • Количество порций: 6 порций
    • Сложность: Непростой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Вторые блюда

    Ингредиенты на шесть порций

    • морковь - 2 штуки
    • лук синий - 1 штука
    • кабачки - 4 маленьких или 2 больших
    • грибы шампиньоны - 1 баночка, но если есть - можно и свежие
    • капуста свежая - четверть головки
    • сладкие болгарские перцы ( желательно двух цветов ) - 2 шт.
    • оливковое масло 2 столовые ложки
    • чеснок - 3 зубчика
    • Соевый соус - 4 столовых ложек
    • мед - 2 столовые ложки
    • имбирь - четверть столовой ложки или свежего или в порошке
    • лапша яичная Нудлес - 400 грамм

    Пошаговое приготовление

    1. Нарезаем морковь на тоненькие полоски
    2. лук нарезаем полукольцами
    3. кабачки нарезаем кружочками
    4. перцы нарезаем полосочками
    5. чеснок нарезаем кружочками
    6. Лапшу варим как указано на упаковке, но не переваривайте.
    7. В большой сковороде нагреваем масло
    8. Добавляем туда чеснок и все порезанные овощи и грибы одновременно. Помещиваем их на сковороде 3 минуты.
    9. Добавляем соевый соус, мед и имбирь. Перемешиваем.
    10. Добавляем отваренную и процеженную через дуршлаг лапшу в сковороду, перемещиваем с овощами, варим на сковороде еще 2 минуты.
    11. В таиландской кухне принято все делать на большом огне, а не томить. За счет этого это блюдо готовится очень быстро.
    12. И сразу перекладываем в посуду и подаем к столу.
    13. ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!

    Время приготовления этого блюда от силы 15 минут вместе с нарезкой всех овощей. Соль я не добавляла, т. к. достаточно было соли от соевого соуса.



     
    ЛюдочкаШ нравится это.
  2. suslina80

    suslina80 Тася С

    Благодарю за идею. Попробую приготовить
     
  3. Eohuuvki

    Eohuuvki Зеликман Евгения

    какая вкусняшка!
     
    omiuis нравится это.
  4. Ovubabac

    Ovubabac Кураш Тоня

    Очень вкусно! Всем гостям понравилось.