Очень простой рецепт фруктового флана с медом. Тест-драйв домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 22. Содержит всего 89 килокалорий.Время подготовки: 18 минутВремя приготовления: 22Количество калории: 89 килокалорийКоличество порций: 3 порцииСложность: Очень простой рецептНациональная кухня: Домашняя кухняТип блюда: ДесертыИнгредиенты на восемь порций3 средних яблока1 небольшой банан2 яйца1 ст. л. меданемного коричневого сахараПошаговое приготовлениеЯ тестирую мультиварку Maxmell MW 3803 ВК.Яблоки почистить и удалить сердцевину. Порезать дольками. Добавить пару ст. л. воды и готовить 3 мин. в СВЧ при максимальной мощности. Размять в пюре. Банан очистить, добавить к яблокам и еще раз размять. Можно блендером, я это делаю прессом для картофеля - мне нравится ощущать фруктовые кусочки. Добавить мед, перемешать, яйца - немного взбить венчиком. Поставить в чашу мультиварки подставку для пароварки, чтоб не повредить саму чашу. Разлить смесь по формочкам, постовить их на подставку. Налить в чашу кипяток так, чтобы доходило до середины формочек. Готовить на подогреве 1 час. Достать, остудить, посыпать коричневым сахаром и немного карамелизовать. Приятного аппетита! Вкусный и полезный десерт.
