Запеканка из риса и мяса курицы

Простой рецепт запеканки из риса и мяса курицы домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 27. Содержит всего 21 килокалорий.

• Время подготовки: 17 минут
• Время приготовления: 27
• Количество калории: 21 килокалорий
• Количество порций: 9 порций

• Сложность: Простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Блюда из курицы

Ингредиенты на семь порций

• 2 стакана приготовленного риса
• 2 стакана тертого сыра
• 1,5 стакана приготовленной и порубленной куриной грудки
• 340 мл концентрированного молока
• 0,5 стакана мелко рубленного красного лука
• 2 яйца (слегка взбитых)
• 1/1, стакана рубленной кинзы
• 2 столовые ложки размягченного сливочного масла
• 1 столовая ложка измельченных острых перцев

Пошаговое приготовление

1. Разогрейте духовку до 180 С.
2. Смажьте маслом форму для выпечки объемом 2 л.
3. В отдельной посуде соедините рис, сыр, куриное мясо, лук, яйца, кинзу, масло и перец.
4. Посолите по вкусу.
5. Хорошо перемешайте.
6. Выпекайте около 50 минут (если нож, воткнутый в середину запеканки, выйдет чистым, значит, блюдо готово).
7. Можете посыпать горячую запеканку сыром и украсить зеленью.

 

Отличный вариант приготовления запеканки из риса и мяса курицы.
Обязательно воспользуешься рецептом!