Паста в сливочно-чесночном соусе с креветками и овощами

Национальная кухня:
  1. Jzmssii

    Jzmssii Мерещенко Лиля

    Непростой рецепт пасты в сливочно-чесночном соусе с креветками и овощами домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 49. Содержит всего 515 килокалорий.


    Паста в сливочно-чесночном соусе с креветками и овощами
    • Время подготовки: 11 минут
    • Время приготовления: 49
    • Количество калории: 515 килокалорий
    • Количество порций: 4 порции
    • Сложность: Непростой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Паста и пицца

    Ингредиенты на четыре порции

    • Спагетти из муки грубого помола 170 г
    • Очищенные креветки 340 г
    • Спаржа 500 г
    • Замороженный зеленый горошек 1 стакан
    • Красный сладкий перец 1 штука
    • Чеснок 3 зубчика
    • Крупная соль 1,25 чайные ложки
    • Рубленая петрушка ¼ стакана
    • Натуральный обезжиренный йогурт 1,5 стакана
    • Лимонный сок 3 столовые ложки
    • Оливковое масло extra virgin 1 столовая ложка
    • Свежемолотый черный перец ½ чайной ложки
    • Обжаренные кедровые орехи ¼ стакана

    Пошаговое приготовление

    1. Очищенные, но не вареные креветки нарежьте небольшими кусочками. Спаржу и болгарский перец так же нарежьте небольшими кусочками.
    2. Доведите до кипения воду в большой кастрюле и варите спагетти до готовности. За 2–3 минуты до окончания варки, добавьте к пасте креветки, спаржу, перец и зеленый горошек. Варите 2–3 минуты. Слейте.
    3. Измельчите чеснок и в ступке смешайте с солью. Добавьте йогурт, петрушку, лимонный сок, оливковое масло и черный перец. Перемешайте и добавьте к пасте.
    4. Хорошо перемешайте пасту с соусом и подавайте, посыпав орешками.


     
  2. Oeieioojn

    Oeieioojn Фускова Дария

    Доброго!
    Сегодня приготовила пасту в сливочно-чесночном соусе с креветками и овощами по вашему рецепту, ооочень вкусно.
    Муж оценил, говорит почаще так делай!
    спасибо Вам огромное.
     
    savluk89 и НастасьяА нравится это.
  3. potapova95

    potapova95 Потапова Кира

    невозможно пройти мимо такого простого и аппетитнейшего рецепта
     
    Scymner и Дария_Д нравится это.
  4. Л_Шалфей

    Л_Шалфей Лида Ш

    Вкусная штука :)
    Постараюсь приготовить в ближайшее время.