Фруктовый десерт Стройность

Простой рецепт фруктового десерта Стройность домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 10 минут. Содержит всего 188 килокалорий.

• Время подготовки: 17 минут
• Время приготовления: 10 минут
• Количество калории: 188 килокалорий
• Количество порций: 2 порции

• Сложность: Простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Десерты

Ингредиенты на две порции

• отруби - 4 ст. л.
• хурма 1 шт
• киви 2 шт
• йогурт 1 шт
• мед - 2 ст. л.
• виноград - по вкусу

Пошаговое приготовление

1. Хурму и киви нарезать небольшими кусочками.
2. Соединить отруби с хурмой, добавить мед, все аккуратно перемешать.
3. На дно чашек (мисок, стаканчиков) разложить кусочки киви, затем хурму с хрустящими отрубями.
4. Сверху залить йогуртом.
5. Украсить десерт виноградом, кусочком киви, по желанию джемом.
6. Приятного аппетита!

Лёгкий, низкокалорийный фруктовый десерт – незаменимый элемент различных диетических меню!

 

Скажу честно: не возлагала больших надежд на фруктовый десерт стройность (с таким простым набором ингредиентов), но как же это вкусно оказалось!