Простой рецепт украинской кутьи украинской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 37. Содержит всего 173 килокалорий.Время подготовки: 13 минутВремя приготовления: 37Количество калории: 173 килокалорийКоличество порций: 7 порцийСложность: Простой рецептНациональная кухня: Украинская кухняТип блюда: ДругиеИнгредиенты на десять порцийКрупа пшеничная — 1 стаканМак — 0,5 стак.Грецкие орехи — 1 стак.Изюм — 0,5 стак.Курага — 10 шт.МедПошаговое приготовлениеС появлением первой звезды на небе в Святвечер моя семья собирается за столом. По традиции хозяйка подает на стол 12 постных блюд, обязательными среди которых в Рождественский Святвечер есть кутя и узвар. Итак, приступим к приготовлению кутьи.Пшеничную крупу промываем и замачиваем на 4-5 ч. в холодной водичке. После того, как крупа размокнет, водичку сливаем. Пересыпаем крупу в кастрюльку(алюминиевую или из нержавейки) и доливаем 2 стакана воды. Ставим пшеничку вариться на маленький огонь. Через 1,5 ч. когда крупа сварится ее нужно остудить.А пока моя пшеничная крупа варится, я приступаю к приготовлению так называемых «смаколиков», которые составляют неповторимый вкус кутьи : это мак, изюм, орехи, курага.Во - первых, заливаем мак крутым кипятком. Остывшую водичку сливаем и растираем наш мак. По обычаю мак растирали в макитре, т. к. у меня ее нет я помолола его в комбайне. Можно также пропустить его 2-3 раза через мясорубку(эффект будет приблизительно такой же).Во - вторых, изюм и курагу тоже заливаем кипятком и даем немного постоять. Сливаем воду. Курагу нарезаем небольшими кусочками.В - третьих, берем орехи. Их можно нарезать кусочками, а можно просто поломать.И напоследок растапливаем на водяной бане наш медок. Я беру цветочный мед, а вообще можно использовать любой - какой кому нравится. Если Вы любители послаще - берите меда около 1 стак., а если нет - меньше. Вообщем количество меда зависит от Ваших вкусов.Во время приготовления смаколиков наша крупа сварится и остынет. Сваренную крупу перекладываем в глубокую посуду, и осторожно перемешиваем с приготовленными смаколиками, при этом приправляем медом.Говорят, что чем богаче кутя (т. е. вкуснее и сытнее), тем богаче будет семья и хорошим будет урожай.Кушайте на здоровье. Вкусной и смачной Вам кутьи!!!Говорят, что кутя у каждой хозяйки по-своему смачна. А еще это блюдо очень питательное, т. к. в ее составляющих много полезных веществ. Хотя пшеница - тяжелый для желудка продукт, она имеет приятный сладковатый вкус, и богата на витамины, белки, углеводы и другие ценные вещества. Клетчатка, которая есть в пшеничных зернах, укрепляет мышцы тела и даже повышает потенцию. Позитивно влияют на потенцию и семена мака. Грецкие орехи богаты витаминами, белками, жирами и углеводами. Они стимулируют умственную деятельность, защищают от сердечно-сосудистых заболеваний, а также продолжают жизнь человека. Мед известен как прекрасное профилактическое средство для повышения иммунитета, при частых простудных заболеваниях, анемиях, неврозах, заболеваниях желудочно-кишечного тракта. А еще этот продукт считают прекрасным косметическим средством. Изюм богат на железо. А вот курага полезна для мозга. Этот сухофрукт богат на фосфор, магний, кальций. Для улучшения памяти и повышения трудоспособности необходимо съедать около 50 гр. кураги каждый день. Такая полезная информация думаю пригодится каждому, кто прочитает этот рецептик.
Обалденный рецептик украинской кутьи. На удивление, даже у меня получилось приготовить его дома. Самостоятельно!!!!!!
