Простой рецепт гречневой лапши (собы) с запеченной семгой, шпинатом и соевым соусом домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 49. Содержит всего 213 килокалорий.Время подготовки: 15 минутВремя приготовления: 49Количество калории: 213 килокалорийКоличество порций: 10 порцийСложность: Простой рецептНациональная кухня: Домашняя кухняТип блюда: Вторые блюдаИнгредиенты на пять порцийна 3 порции:300 г филе семги1 ст. ложка кунжутасоль. белый перец по вкусу200 г гречневой лапши1 пучок шпината1 ст. ложка сливочного масла2 ст. ложки соевого соуса Киккоманзелень по вкусуПошаговое приготовлениеФиле семги очистить от шкуры, удалить косточки, слегка посолить, поперчить, обсыпать сверху кунжутом. Выложить филе на фольгу и запечь в нагретой до 180 С духовке 10 минут.Шпинат вымыть, обсушить. На сковороде растопить сливочное масло и припустить шпинат.Лапшу сварить согласно инструкции на упаковке. Откинуть на дуршлаг, затем вернуть лапшу в кастрюлю, полить соевым соусом и перемешать.На тарелку выкладывать шпинат, затем лапшу и сверху кусочек семги. Украсить по желанию.Приятного аппетита!
