Простой рецепт постного печенья с черной смородиной авторской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за до 30 минут. Содержит всего 298 килокалорий.Время подготовки: 15 минутВремя приготовления: до 30 минутКоличество калории: 298 килокалорийКоличество порций: 2 порцииСложность: Простой рецептНациональная кухня: Авторская кухняТип блюда: ВыпечкаОсобенности: Рецепт для строгой вегетарианской диетыИнгредиенты на две порцииБанан 1 шт.Рафинированное растительное масло 100 мл.Разрыхлитель теста 1 ч. ложкКукурузная мука 4 ст. ложкМука ржаная 2 ст. ложкМука пшеничная первого сорта 2 ст. ложкСмородина черная 0.5 стак.Пошаговое приготовлениеЕсли вы не употребляете животную пищу или соблюдаете пост, то такое постное печенье с черной смородиной придется вам по вкусу. Это печенье еще и очень полезное, так как в его составе 3 вида муки и нет сахара, поэтому такое лакомство можно предложить и маленькому ребенку. Так же его можно кушать тем, кто следит за фигурой, но только, разумеется, в небольших количествах. Итак, начнем готовить, для начала возьмем большой банан (лучше взять переспелый) и пюрируем его вместе с растительным маслом с помощью блендера.Затем добавляем кукурузную, ржаную и пшеничную муку первого сорта, разрыхлитель теста и замешиваем тесто.На рабочую поверхность насыпаем немного кукурузной муки и выкладываем получившееся тесто. Раскатываем его и с помощью стакана вырезаем кружочки.На противень выкладываем печенье. Сверху украшаем печенье черной смородиной. Каждую ягодку необходимо немного вдавить в тесто. Вместо черной смородины можно использовать любые ягоды, которые вам нравятся, например, чернику, землянику или малину. Духовку предварительно разогреваем и ставим в нее противень. Выпекаем печенье 25 минут при температуре 180 градусов.Готовое печенье остужаем и подаем к столу. Кушаем с чаем, молоком или соком. Приятного аппетита!
