Диетическое овсяное печенье с творогом

Это аппетитное диетическое овсяное печенье с творогом в домашних условиях подойдет не только для тех, кто следит за своим весом, но и для всех, кто любит полезную и вкусную выпечку.

Количество порций: 12-16

Несложный рецепт диетического овсяного печенья с творогом домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 1 ч. Содержит всего 33 килокалорий.

• Время подготовки: 11 минут
• Время приготовления: 1 ч
• Количество калории: 33 килокалорий
• Количество порций: 5 порций
• Повод: Для детей

• Сложность: Несложный рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Выпечка, Печенье
• Особенности: Рецепт диетического питания

Ингредиенты на восемь порций

• Творог — 200 Грамм
• Яйцо — 2 Штуки
• Ванилин — 1 Щепотка
• Овсяные хлопья — 200 Грамм
• Кефир — 200 Миллилитров (нежирный)
• Миндальная мука — 2-4 Ст. ложек
• Сода — 1 Щепотка
• Корица — 1 Щепотка
• Орехи — По вкусу
• Сушеные ягоды — По вкусу
• Семена тыквы или кунжута — По вкусу

Пошаговое приготовление

1. Овсяные хлопья первым делом нужно залить обезжиренным кефиром и оставить на 15-20 минут. При желании в рецепт приготовления диетического овсяного печенья с творогом можно использовать не хлопья, а муку. Для этого достаточно измельчить овсянку в блендере или кофемолке.
2. Тем временем можно вбить яйца в творог. Добавить щепотку ванилина и корицы. Как следует все перемешать.
3. Когда хлопья размягчились, можно соединить их с творогом.
4. Добавить соду и постепенно всыпать миндальную муку. Масса должна получится довольно плотной и хорошо лепиться.
5. Чтобы диетическое овсяное печенье с творогом в домашних условиях было не только полезным, но и вкусным, можно добавить немного сушеных ягод - чернику, клюкву, смородину, годжи. Также отлично подойдут любимые орехи, которые предварительно нужно немного измельчить. Еще одним удачным ингредиентом будут семена льна, кунжута или тыкву.
6. Тесто как следует перемешать. Сформировать смоченными в воде руками шарики и выложить их на противень, застеленный пергаментом.
7. Отправить в разогретую духовку и выпекать около 20-30 минут, пока не зарумянится.
8. Вот такой простой рецепт диетического овсяного печенья с творогом, который подойдет для детей и взрослых.

 

как вкусно! Я полюбила диетическое овсяное печенье с творогом с недавних пор, беру на заметку) При первом удобно случае попробую.

 

как у тебя здесь вкусненько и красиво!!
За рецепт спасибо!