Паста в пост со стручковой фасолью

Простой рецепт пасты в пост со стручковой фасолью домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 20 минут. Содержит всего 210 килокалорий.

• Время подготовки: 18 минут
• Время приготовления: 20 минут
• Количество калории: 210 килокалорий
• Количество порций: 2 порции

• Сложность: Простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Вторые блюда

Ингредиенты на две порции

• Паста PENNE RIGATE ТМ «BORGES» 200 гр
• Стручковая фасоль(свежая или мороженная) - 250 гр
• грецкие орехи 35-45 гр
• чеснок 2 зубчика
• оливковое масло 30 мл
• соль, перец по вкусу
• зелень пучок

Пошаговое приготовление

1. Пасту отвариваем в подсоленной воде (9-10 минут не больше)
2. Одновременно отвариваем в подсоленной воде фасоль( если положить кусочек лмиона, то зелёный цвет фасольки сохранится)
3. Чеснок очищаем и мелко рубим.
4. Орехи немножко поджариваем на сухой сковороде и также рубим. Зелень измельчаем.
5. Смешиваем орехи, чеснок и зелень, перемешиваем и разводим соус оливковым маслом. до средней густоты.
6. Фасоль откидываем на сито(дуршлаг).
7. Разогреваем сковороду и слегка обжариваем фасоль с небольшим количеством масла. Выключаем, добавляем соус и пасту. Перемешиваем и даём немного постоять.
8. В пост тоже можно питаться вкусно и полезно.
9. Приятного аппетита

Кто сказал, что макароны нельзя есть в пост, не верьте... При покупке смотрите состав, во многих нет яиц. Паста ТМ «BORGES»относится к таким

 

Спасибо
Будем пробовать!

 

Какой замечательный рецепт пасты в пост со стручковой фасолью - яркий, красочный и аппетитный!