Запеченые бананы в кожуре

Очень простой рецепт запеченых бананов в кожуре домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 20 минут. Содержит всего 272 килокалорий.

• Время подготовки: 7 минут
• Время приготовления: 20 минут
• Количество калории: 272 килокалорий
• Количество порций: 4 порции

• Сложность: Очень простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Десерты

Ингредиенты на четыре порции

• 4 банана
• 1 ст. л. мёда
• 4 ст. л. хереса
• корица
• кардамон

Пошаговое приготовление

1. Спелые(!!!) бананы отправляем в духовку и запекаем,
2. пока они не почернеют и потрескаются.
3. В это время варим соус.
4. Идём в закрома и смотрим что мы имеем:
5. херес, вино, ром(у меня глювейн).
6. Смешиваем мёд, вино(если ром, то с водой розбавить) и варим.
7. Я варю в турке( так удобно ).
8. Когда состояние будет доходить до кипения, добавляем корицу(хто сколько любит) и кардамон.
9. Попробуйте на свой вкус, если не сладко, добавте сахар.
10. Наши потрескавшие бананы выкладываем на блюдо,
11. поливаем соусом и. (а дальше вы знаете!)
12. Приятного аппетита!