Диетический шоколадный мусс

Простой рецепт диетического шоколадного мусса домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 15 минут. Содержит всего 94 килокалорий.

• Время подготовки: 17 минут
• Время приготовления: 15 минут
• Количество калории: 94 килокалорий
• Количество порций: 1 порцию

• Сложность: Простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Десерты

Ингредиенты на одну порцию

• Авокадо 2 шт.
• Мед жидкий 3 ст. л
• Сахар коричневый мелкий 1 ст. л.
• Экстракт ванили 5-7 капель Бальзамик 1/1, ч. л.
• Соевый соус 1/1, ч. л.
• Какао - порошок 3 ст. л

Пошаговое приготовление

1. Авокадо вымыть, разрезать пополам и вынуть косточку. Затем удалить кожу и произвольно нарезать.
2. Поместить в чашу блендера авокадо, мед, какао - порошок, соевый соус, бальзамик, эстракт ванили и сахар.
3. Все измельчить - перемешать на высокой скорости до однородного состояния.
4. Выложить в креманку(бокал)и украсить по своему усмотрению.

Слова автора:Бальзамический уксус и соевый соус придают этому блюду еле уловимый пикантный аромат. Но будьте осторожны, не переборщите с этими ингредиентами. А вот мед, сахар и какао не жалейте и добавляйте по вкусу.

 

Я с дочкой делаем диетический шоколадный мусс. Довольно вкусно выходит

 

Очень быстрый, нехлопотный и вкуснейшие рецептик.

 

как у Вас замечательно получается, продолжайте делиться своими рецептами

 

спасибо за рецепт
очень люблю диетический шоколадный мусс

 

@Qeuliybe, аппетитно - чудо!

 

вкусненько получилось!!! Да и для меня это было открытием сегодня

 

Обалденный рецептик диетического шоколадного мусса. На удивление, даже у меня получилось приготовить его дома.
Самостоятельно!!!!!!

 

Это очень - очень вкусный рецепт!