Диетический шоколадный мусс

Национальная кухня:
  1. Qeuliybe

    Qeuliybe Шарапова Вита

    Простой рецепт диетического шоколадного мусса домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 15 минут. Содержит всего 94 килокалорий.


    Диетический шоколадный мусс
    • Время подготовки: 17 минут
    • Время приготовления: 15 минут
    • Количество калории: 94 килокалорий
    • Количество порций: 1 порцию
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Десерты

    Ингредиенты на одну порцию

    • Авокадо 2 шт.
    • Мед жидкий 3 ст. л
    • Сахар коричневый мелкий 1 ст. л.
    • Экстракт ванили 5-7 капель Бальзамик 1/1, ч. л.
    • Соевый соус 1/1, ч. л.
    • Какао - порошок 3 ст. л

    Пошаговое приготовление

    1. Авокадо вымыть, разрезать пополам и вынуть косточку. Затем удалить кожу и произвольно нарезать.
    2. Поместить в чашу блендера авокадо, мед, какао - порошок, соевый соус, бальзамик, эстракт ванили и сахар.
    3. Все измельчить - перемешать на высокой скорости до однородного состояния.
    4. Выложить в креманку(бокал)и украсить по своему усмотрению.

    Слова автора:Бальзамический уксус и соевый соус придают этому блюду еле уловимый пикантный аромат. Но будьте осторожны, не переборщите с этими ингредиентами. А вот мед, сахар и какао не жалейте и добавляйте по вкусу.



     
    Виктория_С, Вера_П, Oiealpb и 2 другим нравится это.
  2. Viouetet

    Viouetet Николайчук Василиса

    Я с дочкой делаем диетический шоколадный мусс. Довольно вкусно выходит :)
     
    Tmiazsl нравится это.
  3. n_svetlana

    n_svetlana Наскрипняк Светлана

    Очень быстрый, нехлопотный и вкуснейшие рецептик.
     
  4. Ecommppzi

    Ecommppzi Великоборец

    как у Вас замечательно получается, продолжайте делиться своими рецептами
     
    kh_marianna нравится это.
  5. Виктория_Р

    Виктория_Р Расторгуева Виктория

    спасибо за рецепт
    очень люблю диетический шоколадный мусс
     
  6. Uogvnoo

    Uogvnoo Светлана С

    @Qeuliybe, аппетитно - чудо!
     
  7. Qoosvsjo

    Qoosvsjo Анюта В

    вкусненько получилось!!! Да и для меня это было открытием сегодня
     
  8. hqmwjeoo

    hqmwjeoo New Member

    Обалденный рецептик диетического шоколадного мусса. На удивление, даже у меня получилось приготовить его дома.
    Самостоятельно!!!!!! :)
     
    Oousuzi нравится это.
  9. Iuodoyosv

    Iuodoyosv Буянова София

    Это очень - очень вкусный рецепт!