Постная картофельно-фасолевая запеканка

Национальная кухня:
  1. aolck

    aolck New Member

    Простой рецепт постной картофельно-фасолевой запеканки домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за свыше 2 часов. Содержит всего 59 килокалорий.


    Постная картофельно-фасолевая запеканка
    • Время подготовки: 19 минут
    • Время приготовления: свыше 2 часов
    • Количество калории: 59 килокалорий
    • Количество порций: 5 порций
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Вторые блюда
    • Особенности: Рецепт для строгой вегетарианской диеты

    Ингредиенты на пять порций

    • Фасоль 200 г.
    • Картофель 500 г.
    • Вода 2 л.
    • Лук репчатый 1 шт.
    • Замороженные грибы 300 г.
    • Подсолнечное масло 4 ст. ложк
    • Сухари панировочные 2 ст. ложк
    • Поваренная соль 0.5 ст. ложк
    • Перец черный молотый 2 г.

    Пошаговое приготовление

    1. Отварить фасоль, лучше, конечно, с предварительным замачиванием.
    2. Картошку также отварить, но весь отвари не сливать.
    3. Картошку с фасолью и небольшим количеством отвара размять в пюре, посолить.
    4. Замороженные грибы бросить на сухую разогретую сковороду.
    5. Как грибы обварятся и вся жидкость выпарится, добавить масло с лучком. Добавить соль и перец.
    6. В форму выложить половину пюре.
    7. Выложить грибочки с луком и распределить их по поверхности.
    8. Закрыть все вторым слоем пюре и сбрызнуть столовой ложкой масла.
    9. Посыпать сухарями и запекать минут 40 при 180 градусах.


     
  2. ЛизаР

    ЛизаР Римаренко Лиза

    Ещё не готовила, но за рецепт спасибо!
     
    k_rimma и s_ksyunya нравится это.
  3. Qzaxnemsp

    Qzaxnemsp Лера В

    вкусненько получилось!!! Да и для меня это было открытием сегодня
     
  4. Bieirohvy

    Bieirohvy Трубкина

    Как красиво! Спасибо! Ты молодец!
     
    Yuieant и Ozgknvisp нравится это.
  5. Оралова Т

    Оралова Т Оралова Томара

    Большое спасибо - в ближайшее время и попробую!
     
  6. Hoeraypgd

    Hoeraypgd Ивлиева Аня

    Спасибо за угощение, буду пробовать
     
  7. Mxkjkvja

    Mxkjkvja Поварихина Кира

    Насмотрелась на вашу красоту и решила тоже попробовать сделать.
     
  8. МаяЧ

    МаяЧ Чуркина

    Я теперь просто обязана приготовить постную картофельно-фасолевая запеканка
     
    Михайличенко З нравится это.