Смузи с овсянкой и бананом

Очень простой рецепт смузей с овсянкой и бананом домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 10 минут. Содержит всего 367 килокалорий.

• Время подготовки: 8 минут
• Время приготовления: 10 минут
• Количество калории: 367 килокалорий
• Количество порций: 1 порцию

• Сложность: Очень простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Напитки, Банановый смузи

Ингредиенты на одну порцию

• Овсяная крупа 1 столовая ложка
• Вода 2 столовые ложки
• Молоко 1 стакан
• Бананы 1 штука

Пошаговое приготовление

1. К овсянке добавьте воду и дайте немного постоять, буквально пару минут.
2. В блендер или кухонный комбайн положите банан, не забудьте про овсянку, влейте молоко. Можно добавить немного сахара или меда.
3. Перемешайте.

 

выглядит очень аппетитно

 

Рецепт довольно простой и известный, но если кто-то не знает его, очень-очень рекомендую!

 

ааа, пока прочитала пошаговый рецепт уже слюнки потекли!!!
пошлю мужа за продуктами