Простой рецепт запеканки из кабачка с зерненым творогом домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 1 час. Содержит всего 193 килокалорий.Время подготовки: 19 минутВремя приготовления: 1 часКоличество калории: 193 килокалорийКоличество порций: 4 порцииСложность: Простой рецептНациональная кухня: Домашняя кухняТип блюда: ЗакускиИнгредиенты на четыре порцииМолодые кабачки 400 гЗернистый творог 150 гЯйцо куриное 2 штукиПшеничная мука 4 столовые ложкиСоль по вкусуПрованские травы по вкусуНатуральный йогурт 150 гЧеснок по вкусуЗелень 1 пучокПошаговое приготовлениеКабачок натереть на терке, посолить и оставить на 30 минут, чтобы выделился сок. Затем хорошо отжать, сок вылить.Яйца взбить, добавить творог, соль, сушеные травы и муку, смешать с отжатым кабачком. Хорошо все перемешать, вылить с смазанную маслом форму. Запекать при температуре 180 градусов 30–40 минут.Для соуса смешать йогурт, давленный чеснок, соль, зелень и приправить все перцем.
