курица запеченная под ананасово-сырной шубкой (вариант)

Непростой рецепт курицы запеченной под ананасово-сырной шубкой (вариант) домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 30 минут. Содержит всего 25 килокалорий.

• Время подготовки: 15 минут
• Время приготовления: 30 минут
• Количество калории: 25 килокалорий
• Количество порций: 6 порций

• Сложность: Непростой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Вторые блюда

Ингредиенты на шесть порций

• куриное филе - 6 штук
• сыр - 200 гр
• ананасы кольцами - 1 банка
• лук зеленый - 3 веточки
• соус:
• 1 ст л майонеза (но лучше соуса «Цезарь» от Calve)
• 1 ст л сметаны
• 1 ст л сока ананасов
• 2 ч л сока лимона
• 1/1, ч л горчицы
• перец чили молотый
• карри
• приправа для курицы

Пошаговое приготовление

1. отбить филе, чтобы толщина стала 0, 5-0, 7 см
2. выложить на противень, смзанный маслом
3. посолить и посыпать мелко порезанным зеленым луком
4. выложить на каждый кусочек 3 половинки кольца ананаса
5. посыпать все обильно сыром
6. смешать соус и полить хорошенько курицу
7. Поставить в духовку (180 градусов) на 30 минут.

Спасибо большое изначальному автору рецепта! Хотела выложить вариантом, но не нашла источника. В первоначальном варианте изменила только соус

 

Запостила рецептик в группе на фейсбук), Пасиб

 

Надо попробовать

 

Хороший рецептик!