Куриное мясо считается диетическим благодаря малому содержанию жиров. Оно хорошо сочетается с овощами. И из них можно приготовить очень вкусную и полезную запеканку в мультиварке. Обожаю запеканки. Когда в хозяйстве появилась мультиварка - готовить их стало проще и быстрее. Так что с удовольствием делюсь одним из своих рецептов. Измельчите в блендере морковь, курятину и перемешайте. Добавьте фасоль, брокколи, соль и специи по вкусу. Хорошо перемешайте, поместите в мультиварку и готовьте в режиме выпечки 25 минут. По окончании программы оставьте запеканку в мультиварке еще минут на 15-20 немного подойти и пропитаться, а затем можно подавать на стол. Приятного аппетита!Количество порций: 4Простой рецепт запеканки с мясом в мультиварке домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 1 ч. Содержит всего 181 килокалорий.Время подготовки: 15 минутВремя приготовления: 1 чКоличество калории: 181 килокалорийКоличество порций: 4 порцииПовод: На обедСложность: Простой рецептНациональная кухня: Домашняя кухняТип блюда: Горячие блюда, ЗапеканкаИнгредиенты на четыре порцииКуриное филе — 500 ГраммБрокколи — 300 ГраммФасоль стручковая — 300 ГраммМорковь — 100 ГраммМасло подсолнечное — 1 Чайная ложкаСоль, специи, зелень — По вкусуПошаговое приготовлениеИзмельчите в блендере морковь.Курятину порежьте небольшими кусочками.И также измельчите в блендере в фарш.Смешайте фарш, морковь, фасоль и брокколи, добавьте соль и специи по вкусу. Хорошо перемешайте, поместите в мультиварку и готовьте в режиме «Выпечка» 25 минут. По окончании программы оставьте запеканку в мультиварке еще минут на 15-20 немного подойти и пропитаться, а затем можно подавать на стол.
