Салат из рукколы с красной рыбой

Национальная кухня:
  1. Елизавета_М

    Елизавета_М Махмутова

    Очень простой рецепт салата из рукколы с красной рыбой домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 15 минут. Содержит всего 247 килокалорий.


    Салат из рукколы с красной рыбой
    • Время подготовки: 11 минут
    • Время приготовления: 15 минут
    • Количество калории: 247 килокалорий
    • Количество порций: 4 порции
    • Сложность: Очень простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Салаты

    Ингредиенты на четыре порции

    • руккола - 100 г
    • форель слабосоленая - 50 г
    • грейпфрут - 1 щт.
    • оливковое масло - 4 ст. л.
    • соль - по вкусу

    Пошаговое приготовление

    1. Рукколу вымыть, высушить, порвать руками, выложить на блюдо, добавить разобранный на кусочки грейпфрут (пару долек отложить), порезанную на кусочки слабосоленую форель.
    2. Посолить (если надо).
    3. Приготовить заправку из оливкового масла и выжатого из грейпфрутовых долек сока. Полить салат.

    Сегодня у меня в гостях была подруга из далекой Японии, которую вы тоже знаете по нашему сайту. Ей я посвятила этот салат.



     
  2. Qzaopaau

    Qzaopaau Елизарьева Валентина

    Готовила вчера салата из рукколы с красной рыбой по этому рецепты на свой день рождения.
    Спешу отчитаться: мои мужики были в восторге!
     
    khimach93 и Neoqiue нравится это.
  3. Uqehcugo

    Uqehcugo Фисенко Надя

    Рецепт прекрасный!
    Попробовала приготовить салат из рукколы с красной рыбой - очень вкусно!!!
     
    К_Белянкова нравится это.