Морковно-чечевичный дип для принцессы

Несложный рецепт морковно-чечевичного дипа для принцессы домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 53. Содержит всего 25 килокалорий.

• Время подготовки: 16 минут
• Время приготовления: 53
• Количество калории: 25 килокалорий
• Количество порций: 9 порций

• Сложность: Несложный рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Закуски

Ингредиенты на три порции

• 65 г красной чечевицы ТМ Мистраль
• 200 г моркови
• 2 ст. л. томатной пасты
• 2 ст. л. растительного масла
• 2-3 зубчика чеснока (измельчить)
• 1 ст. л. паприки
• 1/1, ч. л. острого красного перца
• 1 ч. л. сушеной мяты
• соль, перец по вкусу
• овощи и мята для подачи

Пошаговое приготовление

1. Чечевицу отварить до готовности как указано на упаковке, измельчить в пюре.
2. Морковь отварить до готовности, измельчить в пюре.
3. Соединить оба вида пюре, добавить остальные ингредиенты, перемешать.
4. Овощи нарезать палочками около 10 см.
5. Дип подавать с овощами, украсив мятой.
6. Приятного аппетита!

С приходом весны все настоящие принцессы стремятся похудеть и обрести желанные формы. С этим морковно-чечевичным дипом это становится легко и просто! Потому, что он вкусный, сытный и полезен для фигуры! Интересно, на какую принцессу Вы хотите быть похожей?. .

 

@bryantseva79, спасибо за новый вариант морковна-чечевичного дип для принцессы.
Нужно будет обязательно попробовать

 

ухтышка какой рецепт морковна-чечевичного дип для принцессы!!!!!!!
слюни текут рекой

 

Вау
с удовольствием попробую потом сделать такую вкуснотищу
От вас жду еще рецептиков )