Нашему организму необходимо получать дополнительную защиту. И этого можно добиться только дополнительными подпитками от продуктов. В обычном рационе таких продуктов не хватает. Поэтому действуем! Достаточно съедать всего одну столовую ложку в день полезной смеси, и ваш иммунитет скажет вам за это спасибо. Прочтите о том, как приготовить пасту из сухофруктов. Она поможет вам оздоровиться. Подарит много важных микроэлементов, витаминов и антиоксидантов. Можете использовать эту пасту для разных десертов.Количество порций: 8-10Очень простой рецепт пасты из сухофруктов домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 30 мин. Содержит всего 219 килокалорий.Время подготовки: 13 минутВремя приготовления: 30 минКоличество калории: 219 килокалорийКоличество порций: 9 порцийПовод: На полдникСложность: Очень простой рецептНациональная кухня: Домашняя кухняТип блюда: ДесертыИнгредиенты на десять порцийКурага — 100 ГраммФиники — 100 ГраммМёд — 4 Ст. ложкиКорица — 0,5 Чайных ложкиПошаговое приготовлениеСухофрукты залейте тёплой водой на 20 минут. Потом мелко всё нарежьте и удалите косточки, если они есть.Мёд прогрейте пару минут в микроволновой печи (или на водяной бане). Переложите сухофрукты в блендер вместе с мёдом и корицей. Превратите смесь в однородную массу.Пасту подавайте со свежими фруктами или употребляйте просто так, на завтрак. Очень вкусно намазывать её на хлебцы или тосты. Будьте здоровы!
