Простой рецепт ломтиков тунца со спагетти из овощей домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 30 мин. Содержит всего 369 килокалорий.Время подготовки: 17 минутВремя приготовления: 30 минКоличество калории: 369 килокалорийКоличество порций: 3 порцииСложность: Простой рецептНациональная кухня: Домашняя кухняТип блюда: ЗакускаИнгредиенты на восемь порцийсок лимонный60 г оливкового масласоль, перец, сахарпетрушка (зелень)масло сливочное – 40 г0,5 дайкона400 г филе тунцацукини – 2морковь – 2 штПошаговое приготовлениеОвощи нарезать ровными, длинными полосками.Сливочное масло растопить в сковороде, добавить лимонный сок. Потушить в этой смеси овощи в течение 2–2,5 мин., чтобы они стали мягкими, но остались хрустящими.Посолить, поперчить и откинуть на дуршлаг. Филе тунца натереть солью, перцем и рубленой петрушкой, обмазать оливковым маслом и обжарить на сухой раскаленной сковороде по 1 мин. с каждой стороны. Затем быстро нарезать на кубики со стороной 1,5 см.Кубики тунца выложить на горячую тарелку, сверху каждого кубика поместить башенку из спагетти.
