Очень простой рецепт слоеной запеканки из лаваша с бананами и орехами (в микроволновке) домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 37. Содержит всего 170 килокалорий.Время подготовки: 20 минутВремя приготовления: 37Количество калории: 170 килокалорийКоличество порций: 1 порциюСложность: Очень простой рецептНациональная кухня: Домашняя кухняТип блюда: ВыпечкаИнгредиенты на одну порциюЛаваш - 1-2 листаБанан - 2 шт.Орехи - 50 гЙогурт сладкий - 100 млПошаговое приготовлениеКак приготовить запеканку из лаваша в микроволновке: Лаваш нарезать на прямоугольники подходящего размера ( у меня 10 на 15 см). Количество листов можно изменять по вашему вкусу и наличию лаваша )))Орехи мелко порубить. Примерно пятую часть отложить для украшения (помним, что микроволновая печь, к сожалению, не румянит нашу еду).Банан размять вилкой. Можно не в пюре, а хлопьями.Смешать банан, орехи и 3/3, всего йогурта. Разделить начинку на необходимое количество порций (я разделила на 5 частей).В форму выложить два листа лаваша, сверху распределить первую порцию начинки. Дальше укладывать слоями: два листа лаваша, начинка, снова два листа лаваша и т. д. Последним укладываем лаваш. Можно перекладывать начинку не двумя, а одним листом лаваша, но тогда в готовой запеканке его совершенно не чувсвуется.Залить подготовленную запеканку из лаваша практически всем оставшимся йогуртом, оставить нужно буквально несколько ложек йогурта на всякий случай. Готовить запеканку из лаваша в микроволновке нужно при максимальной мощности (у меня 800 Ватт). Сначала готовим запеканку 4 минуты. Затем достаем ее и проверяем верхний слой. Если где - то йогурт совершенно впитался и верхний лаваш стал твердым, поливаем в этом месте запеканку оставшимся йогуртом. Затем снова ставим ее в микроволновку и готовим запеканку из лаваша еще 4 минуты.Готовую запеканку посыпаем оставшимися орехами. Также можно посыпать запеканку из лаваша сахарной пудрой, корицей или тертым шоколадом. Приятного аппетита!
