Салат с кукурузой, кабачками и фетой

Национальная кухня:
  1. burlaka77

    burlaka77 Оля

    Этот салат не содержит лишних калорий и подойдет даже для диетического питания.

    Простой рецепт салата с кукурузой, кабачками и фетой европейской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 15 минут. Содержит всего 160 килокалорий.


    Салат с кукурузой, кабачками и фетой
    • Время подготовки: 16 минут
    • Время приготовления: 15 минут
    • Количество калории: 160 килокалорий
    • Количество порций: 11 порций
    • Повод: Новый год
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Европейская кухня
    • Тип блюда: Салат
    • Особенности: Рецепт для вегетарианской диеты
    • Технология приготовления: Сырым
    • Нам понадобится: Гриль

    Ингредиенты на двенадцать порций

    • Консервированная кукуруза 300 г
    • Кабачки 1 шт.
    • Фета 75 г
    • Петрушка по вкусу
    • Белый винный уксус 1,5 ст. л.
    • Растительное масл

    Пошаговое приготовление

    1. Откройте банку с кукурузой, слейте воду.
    2. Кабачки нарежьте ломтиками и обжарьте на сковороде, предварительно разогретой с маслом на среднем огне.
    3. Фету раскрошите.
    4. Соедините кукурузу, кабачки и фету в большой миске.
    5. Заправьте салат белым винным уксусом. Перемешайте.
    6. Перед подачей посыпьте рубленой петрушкой.