Запеканка из фенхеля

Очень простой рецепт запеканки из фенхеля средиземноморской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 31. Содержит всего 95 килокалорий.

• Время подготовки: 11 минут
• Время приготовления: 31
• Количество калории: 95 килокалорий
• Количество порций: 10 порций

• Сложность: Очень простой рецепт
• Национальная кухня: Средиземноморская кухня
• Тип блюда: Вторые блюда

Ингредиенты на семь порций

• 4-6 клубней фенхеля
• сметана
• панировочные сухари
• тёртый сыр
• соль, перец по вкусу

Пошаговое приготовление

1. Помойте и разделите на чешуйки клубни фенхеля.
2. Положите в пароварку и отварите до готовности.
3. Выложите чешуйки в блюдо, посолите и поперчите.
4. Сверху полейте слегка сметаной, посыпьте панировочными сухарями и тёртым сыром.
5. Поставьте в духовку на 25 минут.
6. Приятного апетита.

Это блюдо я пробовала у подруги. Мне оно очень понравилось. Обычно я не люблю фенхель из-за очень резкого вкуса. В таком приготовлении вкус был ненавязчивый и очень приятный. Попробуйте и вы!

 

Твои рецепты все в принципе простые, но вкусные!

 

Удобная у вас интсрукция по приготовлению запеканки из фенхеля получилась