Салат из манго и рукколы

Несложный рецепт салата из манго и рукколы домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 36. Содержит всего 246 килокалорий.

• Время подготовки: 13 минут
• Время приготовления: 36
• Количество калории: 246 килокалорий
• Количество порций: 4 порции
• Повод: Повседневный

• Сложность: Несложный рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Салаты
• Технология приготовления: Нарезка

Ингредиенты на четыре порции

• Креветки (очищенные) 400 г
• Манго2 шт
• Лук репчатый2 луковицы
• Рукола50 г
• Имбирь (свежий) 30 г
• Лайм (сок) 3 ст. л.
• Табасконесколько капель 
• Масло оливковое3 ст. л.
• Соль
• Перец

Пошаговое приготовление

1. Лук очистите и измельчите. Промойте рукколу и обсушите. Масло, сок лайма и табаско
2. влейте в миску. Посолите и поперчите.
3. Выложите салат на тарелки и перед подачей на стол украсьте рукколой. От редактора: салат лучше охладить в холодильнике в течение часа, но рукколой надо посыпать перед подачей на стол.

 

Удобная у вас интсрукция по приготовлению салата из манго и рукколы получилась