Салат с помидорами и чечевицей

Непростой рецепт салата с помидорами и чечевицей домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 57. Содержит всего 208 килокалорий.

• Время подготовки: 9 минут
• Время приготовления: 57
• Количество калории: 208 килокалорий
• Количество порций: 4 порции

• Сложность: Непростой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Салаты

Ингредиенты на четыре порции

• Чечевица - 2. л.
• лист - 1.
• Лук (измельченный) - 2.
• Перец красный ( кубиками) - 1/1,
• Петрушка (рубленая) - 1. л.
• - черри ( на ) - 100 г
• (руккола) - 1/1,
• Козий (раскрошеный) - 25
• *
• Для :
• Масло - 1 ч. .
• Бальзамический - 1 ч. .
• Мед - 1/1, . л.
• (измельченный) - 1
• Соль черный перец вкусу

Пошаговое приготовление

1. Чечевицу, высыпать кастрюлю с листом. холодной. На огне до, уменьшить, накрыть варить готовности, около 20-30.
2. Чечевицу, дать стечь. . Добавить, болгарский, петрушку помидоры. перемешать.
3. заправку. этого смешать небольшой масло, мед чеснок. . Слегка венчиком. этой салат, и в с листьями. Посыпать.

 

Не пробовала такой рецепт, но, думаю, выйдет отлично)

 

@Старицына Л, спасибо за рецепт салата с помидорами и чечевицей! Обязательно приготовлю