Творожно-овсяная запеканка на пару

Простой рецепт творожно-овсяной запеканки на пару домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 45 минут. Содержит всего 127 килокалорий.

• Время подготовки: 14 минут
• Время приготовления: 45 минут
• Количество калории: 127 килокалорий
• Количество порций: 2 порции

• Сложность: Простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Десерты

Ингредиенты на две порции

• Творог 2% жирности 250 гр.
• Отруби овсяные ТМ Мистраль 2 ст. л.
• Манка 1 ст. л.
• Сахар 1 ст. л.
• Яйца 2 шт.
• Яблоко среднее 1 шт.
• Ванильный сахар 1/1, ч. л.
• Вишня для украшения (по желанию)

Пошаговое приготовление

1. Творог протереть через сито.
2. Добавить к нему овсяные отруби, сахар, ванильный сахар, манку и желтки.
3. Белки взбить венчиком.
4. Яблоко вымыть и очистить от кожицы, потереть на крупной тёрке, добавить к творогу.
5. Затем вмешать белки.
6. На дно силиконовой формы выложить по желанию вишню, затем заполнить формочку творожной массой.
7. Поставить в пароварку, либо в мультиварку на программу Варка на пару на 30 минут.
8. По окончанию программы извлечь формочку и перевернуть на тарелку.
9. Приятного аппетита!

Запеканку можно по желанию полить сиропом, либо подать со сметаной, нам пока нИзя, мы и так слопали за милую душу Спасибо большое нашей администрации и спонсору за доставленные мне хлопья и рис, постараюсь не подвести, хоть и времени нет совсем

 

Спасибо за угощение, буду пробовать

 

@zoyat, очень аппетитное фото творожно-овсяной запеканка на пару