Макароны с брокколи и болгарским перцем

Национальная кухня:
  1. mikolikova88

    mikolikova88 Лизавета М

    Простой рецепт макарон с брокколи и болгарским перцем домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 39. Содержит всего 157 килокалорий.


    Макароны с брокколи и болгарским перцем
    • Время подготовки: 8 минут
    • Время приготовления: 39
    • Количество калории: 157 килокалорий
    • Количество порций: 8 порций
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Паста

    Ингредиенты на три порции

    • Масло оливковое - 4 ст. л.
    • Масло сливочное - 5 ст. л.
    • Чеснок (мелко рубленый) - 3 шт.
    • Куриное филе (порезанное кубиками) - 450 г
    • Макароны фигурные - 300 г
    • Перец болгарский жареный (консервированный, порезанный кубиками) - 180 г
    • Куриный бульон - 280 г
    • Сыр пармезан (измельченный) (по желанию)

    Пошаговое приготовление

    1. В большой сковороде на среднем огне разогреть оливковое и сливочное масло. Положить в масло чеснок. Жарить чеснок до того момента, когда он начнет менять цвет.
    2. Выложить в сковороду куриное филе и жарить до розового цвета, около 4-5 минут. Добавить чили, соль и черный молотый перец. Убрать с плиты.
    3. Брокколи отварить в воде до слегка мягкого состояния, около 2 минут. Достать капусту шумовкой из кастрюли, а воду снова довести до кипения.
    4. Отварить в этой воде макароны до готовности, согласно инструкции на упаковке. Откинуть готовые изделия на дуршлаг, дать воде стечь, а затем переложить обратно в кастрюлю, в которой они варились.
    5. Высыпать в кастрюлю с макаронами куриное филе, жареный перец и налить бульон. Поставить кастрюлю на средний огонь и тушить содержимое, помешивая, около 3-5 минут, пока жидкость почти полностью не испарится.
    6. Подавать макароны на порционных тарелках, посыпав измельченным пармезаном.


     
    sabadash89 и Extuwaruu нравится это.
  2. sofiyau

    sofiyau София У

    Я поставила себе задачу опробовать твои рецепты:D
     
  3. Eoueaeo

    Eoueaeo Роднина Оля

    Не могла мимо пройти!!
    К тому же я очень люблю макароны с брокколи и болгарским перцем
     
  4. qflps

    qflps New Member

    А где здесь кнопочка разместить рецепт во вконтактике?
     
    uhzoop и Azauyjoyk нравится это.