Простой рецепт запеканки с мясным фаршем и брокколи домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 25. Содержит всего 38 килокалорий.Время подготовки: 19 минутВремя приготовления: 25Количество калории: 38 килокалорийКоличество порций: 7 порцийСложность: Простой рецептНациональная кухня: Домашняя кухняТип блюда: ЗакускиИнгредиенты на пять порций500 г фарша (свинина и говядина 1:1)300 г брокколи (свежая или замороженная)2 яйца3 ст. л. панировочных сухарейсольчерный молотый перец100 мл сливок 20%100 г тертого сыраПошаговое приготовлениеВ фарш добавить 1 яйцо, панировочные сухари, соль и перецДно формы для выпечки смазать маслом и выложить мясной фарш ровным слоемПоверх фарша выложить брокколиВ отдельной чашке взбить яйцо, чуть - чуть посолить, добавить сливки. Этой смесью залить сверху брокколиЗатем посыпать верх запеканки тертым сыром, поставить запекаться в духовку разогретую до 180 градусов на 50-60 минутПриятного аппетита!!!Вкусная, сытная и полезная запеканка.
