отбивная

Очень простой рецепт отбивной домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 50. Содержит всего 188 килокалорий.

• Время подготовки: 11 минут
• Время приготовления: 50
• Количество калории: 188 килокалорий
• Количество порций: 6 порций

• Сложность: Очень простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Другие

Ингредиенты на одиннадцать порций

• 5-6 шт. отбивных(800 гр. ) мяса
• 6 ст. ложек оливкового масла
• по одной ст. ложке соевого соуса и яблочного уксуса
• 2 зубчика чеснока
• черный перец.

Пошаговое приготовление

1. смешать масло, чеснок, уксус и соевый соус, мясо хорошо смазать соусом и оставить на пару часов, потом пожарить на сухой сковороде минут по 5 с каждой стороны

 

Когда делала отбивную и не сомневалась, что получится вкусно!