Несложный рецепт запеканки из скумбрии домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 46. Содержит всего 82 килокалорий.Время подготовки: 13 минутВремя приготовления: 46Количество калории: 82 килокалорийКоличество порций: 5 порцийСложность: Несложный рецептНациональная кухня: Домашняя кухняТип блюда: ВыпечкаИнгредиенты на четыре порциискумбрия мелкая 70-1 кггвоздика измельченная 27-0,5 ч. ложкиили орех тертый 22-0,5 ч. ложкизелень рубленая 62-1 ст. ложкаукроп рубленый и зеленый лук 74-1 ст. ложкауксус 3% разведенный 9-0,33 стаканамасло 23-1 ст. ложкасухари сколько уйдетсоль по вкусуперец по вкусуспеции по вкусуПошаговое приготовлениеС рыбы филе кожей. краям на несколько, свернуть рулетиками положить смазанную и молотыми огнеупорную, посыпать, молотым, гвоздикой мускатным, измельченной.По формы уксус. рулетики сухарями, кусочками и тертым.Запекать духовом в 20-30 мин. стол с или картофелем.
