Макароны с соусом из кабачка)

Национальная кухня:
  1. n_tatyana

    n_tatyana Народецкая Татьяна

    Простой рецепт макарон с соусом из кабачка) домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 31. Содержит всего 239 килокалорий.


    Макароны с соусом из кабачка)
    • Время подготовки: 14 минут
    • Время приготовления: 31
    • Количество калории: 239 килокалорий
    • Количество порций: 4 порции
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Вторые блюда

    Ингредиенты на шесть порций

    • Макароны
    • лук - 1 головка
    • чеснок - 2 зубчика
    • морковь - 1 штучка
    • кабачок
    • томатная паста
    • соль
    • растительное масло
    • прованские травы

    Пошаговое приготовление

    1. на разогретую сковороду наливаем чуть масла и выкладываем мелко порезанный лук и чеснок, пассируем буквально полминутки.
    2. затем добавляем нарезанную кубиками морковь еще полминутки обжариваем.
    3. добавляем кабачок, также нарезанный кубиками, чуть - чуть водички и оставляем 4-5 мин томиться на слабом огне. (за неимением свежего, я использовала замароженный кабачок. воду я не добавляла, т. к. кабачок перед приготовлением не размораживала, и с него было достаточно воды).
    4. затем солим (я использую морскую соль с травами) и добавляем столовую ложку томатной пасты.
    5. затем прованские травы
    6. и оставляем томиться под крышкой на 15 минут.
    7. отдельно отвариваем макароны.
    8. выкладываем на тарелочку макароны, а сверху - наш соус.
    9. и приятного аппетита!)

    обнаружила у себя в морозильной камере пакет замороженных овощей - оказались кабачки. вот и решила их использовать)) обед получился легким и вкусным).



     
    Соня_М и aagmeuje нравится это.
  2. yaguzhinskaya78

    yaguzhinskaya78 Арина Я

    @n_tatyana, рецепт макарон с соусом из кабачка) ну очень порадовал меня своим вкусом.
    Скорость приготовления - молниеносная, продукты доступные. В общем беру, беру, беру!