Салат-закуска из курицы,запеченого перца и авокадо

Национальная кухня:
  1. Ojuhrobmz

    Ojuhrobmz Галя

    Несложный рецепт салат-закуски из курицы,запеченого перца и авокадо итальянской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 36. Содержит всего 97 килокалорий.


    Салат-закуска из курицы,запеченого перца и авокадо
    • Время подготовки: 17 минут
    • Время приготовления: 36
    • Количество калории: 97 килокалорий
    • Количество порций: 6 порций
    • Сложность: Несложный рецепт
    • Национальная кухня: Итальянская кухня
    • Тип блюда: Салат с авокадо

    Ингредиенты на восемь порций

    • 1 авокадо
    • 2 красных болгарских перца
    • 400 гр филе куриной грудки
    • горсть салата (можно не добавлять)
    • лимонный сок
    • оливковое масло
    • перец молотый
    • 2 ст л любимого майонеза
    • пресная лепешка пьядина или тонкий лаваш
    • свежий тимьян (заменила половинкой чайной ложки песто из базилика)

    Пошаговое приготовление

    1. Филе порезать кубиками и замариновать в лимонном соке с оливковым маслом
    2. Перец испечь, положить в пакет, остудить и снять кожицу, порезать кубиком и аккуратно перемешать с капелькой оливкового масла
    3. Филе быстро обжарить - не пересушите!!!
    4. Авокадо очистить, порезать на кубики и сбрызнуть лимонным соком
    5. Сложить в емкость авокадо, курицу, перец, добавить песто, листья салата, майонез, перец молотый, акккуратно перемешать и добавить по вкусу соль и лимонный сок (если надо)
    6. Подавать с пресной лепешкой, которую порезать и подогреть

    Этот салат может быть подан как вкусная закуска или даже как основное блюдо. У него потрясающая кремовая консистенция, нежный вкус и тонкая маслянистость. Нам очень понравилось!



     
    Ира_Р и uuloeic нравится это.
  2. Мушаева Л

    Мушаева Л Люда М

    выглядит очень аппетитно