Филе курочки в лаваше со специями!

Очень простой рецепт филе курочки в лаваше со специями! английской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 50 минут. Содержит всего 30 килокалорий.

• Время подготовки: 17 минут
• Время приготовления: 50 минут
• Количество калории: 30 килокалорий
• Количество порций: 6 порций

• Сложность: Очень простой рецепт
• Национальная кухня: Английская кухня
• Тип блюда: Вторые блюда

Ингредиенты на шесть порций

• 600-700 г куриного филе
• болгарский перец 4 шт
• лук красный 5 шт
• специи по вкусу - tika masala, черный перец, соль
• тонкий лаваш или блины tortila

Пошаговое приготовление

1. Режим филе курочки кусочками, обжариваем со специями, пока филе приобретает золотистую корочку,
2. Нарезаем болгарский перец и лук! (не мелко).
3. Все смешиваеи и тушим до тех пор пока овощи не станут мягкими. Добавить специи!
4. Лаваш разделить на части, на серединку положить начинку и завернуть конвертиком!

 

И я тоже присоединяюсь к вашей чудесной темке!!!!!

 

спасибочки
как раз собралась делать филе курочки в лаваше со специями!

 

Рецепт филе курочки в лаваше со специями! понравился, интересная идея с продуктами.
попробую обязательно, спасибо

 

какой аппетитный рецептик
и фото обалденное, красиво очень на столе у тебя