Гречневая лапша, приготовленная в воке, с соусом Якисоба

Готовится это вкуснейшее блюдо не больше получаса! А результат - потрясающий! Соус Якисоба идеально дополняет вкус.

Простой рецепт гречневой лапши, приготовленной в воке, с соусом Якисоба домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 20 мин. Содержит всего 196 килокалорий.

• Время подготовки: 10 мин
• Время приготовления: 20 мин
• Количество калории: 196 килокалорий
• Количество порций: 2 порции
• Повод: Встреча с друзьями, Ланч, Обед, Ужин

• Сложность: Простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Второе блюдо
• Технология приготовления: Жарка, Жарка в воке
• Нам понадобится: Вок

Ингредиенты на две порции

• гречневая лапша - 30 г
• лук - порей - 1 стебель
• морковь - 1 шт.
• цуккини - 1 шт.
• сладкий перец - 1 шт.
• соус Якисоба - по вкусу

Пошаговое приготовление

1. Овощи нашинковать в тонкие длинные полоски. Разогреть в воке достаточное количество кокосового масла (можно любое, кроме сливочного и без запаха, естественно). Достаточное - это значит, что масла должно быть столько, чтобы овощи хорошо обжарились до золотистости.
2. Параллельно поставить кастрюлю с водой, довести до кипения. Гречневая лапша варится очень быстро - 3 минуты, поэтому заранее варить ее не нужно - слипнется. Пока вода закипает, укладываем овощи в вок и обжариваем на очень сильном огне. Сок они давать не должны, т. е ни в коем случае не парить. Когда закипит вода - опустить лапшу, варить ровно 3 минуты, через 3 минуты вылить в кастрюлю полстакана холодной воды и снова довести до кипения - это делается для того, чтобы лапша стала эластичная. Как только закипела - сразу же сливаем воду через дуршлаг. Не забывать помешивать овощи - могут подгореть.
3. Когда лапшу слили, овощи уже должны быть готовы. Отправляем в вок лапшу и соус Якисоба. Перемешиваем, жарим еще буквально минуту. Все, готово.

Для приготовления такой лапши нужно: сковорода вок (большая сковорода с круглым дном, чаще всего очень тяжелая чугунная) и специальная терка для измельчения овощей в тонкие ломтики (как для корейской моркови). Для получения отличного результата-важно разогреть вок максимально, чтобы овощи в нем жарились, а не тушились.

 

не перестаю удивлятся! Класс!

 

Рецепт просто бомба!!!!
гречневая лапша, приготовленная в воке, с соусом якисоба готовить просто и не долго!

 

Запостила рецептик в группе на фейсбук), Пасиб