Брокколи с грибами

Национальная кухня:
  1. Omzwodee

    Omzwodee Лиза И

    Брокколи с грибами готовится очень быстро и просто, получается легко и вкусно. Рецепт пригодится вегетарианцам и во время поста.

    Рецепт приготовления брокколи с грибами очень прост, тем не менее блюдо получается сытным и вкусным. И не нужно никакого мяса. Для придания особого вкуса рекомендую готовое блюдо сбрызнуть соком лимона. Пользоваться этим простым рецептом брокколи с грибами можно круглый год - ведь использовать можно как свежие, так и замороженные ингредиенты. Приятного аппетита!

    Количество порций: 1

    Простой рецепт брокколи с грибами домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 30 мин. Содержит всего 194 килокалорий.


    Брокколи с грибами
    • Время подготовки: 11 минут
    • Время приготовления: 30 мин
    • Количество калории: 194 килокалорий
    • Количество порций: 1 порцию
    • Повод: На обед
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Горячие блюда
    • Особенности: Рецепт для вегетарианской диеты

    Ингредиенты на одну порцию

    • Брокколи — 200 Грамм
    • Грибы — 200 Грамм
    • Имбирь — 1 Ломтик
    • Соль — 3-4 Щепоток (соль потребуется для варки брокколи и при жарке грибов)
    • Растительное масло — 1-2 Ст. ложек
    • Вода — 0,5 Литра
    • Сыр — 30 Грамм

    Пошаговое приготовление

    1. Готовим продукты. Моем грибы и брокколи. Имбиря отрежем небольшой кусочек.
    2. Ставим нагревать воду для капусты, а в это время займемся грибами. режем их на кусочки. Имбирь натираем на терке.
    3. Обжариваем имбирь на растительном масле и добавляем к нему грибы. Жарим минут 10.
    4. Пока жарятся грибы с имбирем, закипела вода и займемся капустой. Брокколи разделяем на соцветия и на пару минут опускаем в кипящую подсоленную воду. Вынимаем приваренные кусочки капусты в дуршлаг, чтобы стекла лишняя вода.
    5. Солим грибы, добавляем на сковородку брокколи и тушим - жарим еще минут 10. В конце готовки посыпаем тертым сыром и накрываем крышкой, чтобы расплавился сыр.


     
    Гладкова А и АллаО нравится это.
  2. vidyaskina89

    vidyaskina89 Софья В

    рецепт отличный
    Забираю, обязательно сделаю.
    Представляю, как это вкусно
     
    АнюшаР нравится это.
  3. Odqauvda

    Odqauvda Малашенко Таша

    Брокколи с грибами - очень вкусно, продукты сочетаемые
     
    Rdtxqcce нравится это.