Пшённая запеканка

Национальная кухня:
  1. s_dariya

    s_dariya Сухова

    Пшённую запеканку или пшённик я попробовала в первый раз. Хороший дополнительный вариант для завтрака любителям каш. Делается она в порционных формах из силикона или в форме для кексов. Если увеличить количество ингредиентов, можно сделать в большой форме, увеличив время приготовления. Также, при желании, можно добавить изюм или сухофрукты, и полезный вкусный завтрак гарантирован.

    Простой рецепт пшённой запеканки европейской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 1 час 30 мин. Содержит всего 103 килокалорий.


    Пшённая запеканка
    • Время подготовки: 10 мин
    • Время приготовления: 1 час 30 мин
    • Количество калории: 103 килокалорий
    • Количество порций: 5 порций
    • Повод: Десерт, перекус, завтрак
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Европейская кухня
    • Тип блюда: Вторые блюда
    • Нам понадобится: Духовка

    Ингредиенты на пять порций

    • Крупа пшённая 9 ст. л.
    • Масло сливочное 2.5 ст. л.
    • Молоко 200 мл
    • Сахар 10 ч. л.
    • Соль 0.5 ч. л.
    • Яйца куриные 2 шт.

    Пошаговое приготовление

    1. Для запеканки нам понадобится пшёнка, молоко, сахар (сахар можно коричневый), соль, яйца и сливочное масло.
    2. Пшёнку промыть и залить кипятком и сразу слить, повторить ещё раз.
    3. Желти отделить от белков. Белки можно заморозить. Добавить соль
    4. Влить молоко и хорошо перемешать.
    5. Промытое пшено распределить по формочкам, у меня они неглубокие, поэтому по 1 ст. л. без горки.
    6. Насыпать сахар по 1 ч. л. в каждую форму.
    7. Залить молочной смесью. По рецепту рекомендовали от края отступить 5 мм, но смесь не поднимается, поэтому в следующий раз я буду наливать до краёв. Хорошо и аккуратно размешать.
    8. Добавить в каждую форму по 0.5 ч. л. сливочного масла.
    9. У меня хватило ещё на 4 силиконовые формы. Отправить в разогретую до 140°С духовку на 1 час 30 минут. При желании можно перемешать, я не перемешивала. Также, если покажется слишком густо, можно добавить молока.
    10. Пшённая запеканка готова. Подавать на завтрак с чаем или кофе. Приятного аппетита!


     
    Xzlxtiik и Jwauebaeo нравится это.
  2. Еленская Н

    Еленская Н Еленская Настасья

    аппетитный рецептик
    надо сходить за продуктами и приготовить
     
  3. nurmukhametova93

    nurmukhametova93 Нурмухаметова Элла

    Спасибо за рецепт! Сегодня приготовила - просто супер получилось!