паста ФРУТТИ ДИ МАРЕ (спагетти с морепродуктами)

Несложный рецепт пасты ФРУТТИ ДИ МАРЕ (спагетти с морепродуктами) итальянской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 48. Содержит всего 230 килокалорий.

• Время подготовки: 10 минут
• Время приготовления: 48
• Количество калории: 230 килокалорий
• Количество порций: 5 порций

• Сложность: Несложный рецепт
• Национальная кухня: Итальянская кухня
• Тип блюда: Паста

Ингредиенты на четыре порции

• Спагетти 300 гр.
• Морепродукты(креветки, мидии, кальмары, осминожки) 600 гр.
• Помидоры 200 гр.
• Помидоры в собственном соку 200 гр.
• Томатный сок 150 мл.
• Лук репчатый 1 шт.
• Чеснок 2-3 зубка
• Сыр пармезан 200 гр.
• Базилик свежий 100 гр.
• Оливковое масло 100 гр.
• Специи - орегано, перец, соль

Пошаговое приготовление

1. Отварить спагетти и отставить в сторонку.
2. Приготовить соус:нарезать кубиком лук, помидоры, мелко нарезать чеснок. С помидоров в собственном соку снять кожицу и мелко порезать. Сыр натереть на мелкой тёрке. Лук и чеснок обжарить на оливковом масле добавить свежие помидоры и помидоры в собственном соку. Всё тушить 20-25 минут. В соус добавить орегано, измельчённый базилик, томатный сок, сыр. Всё посолить и поперчить. Море продукты разморозить и удалить лишнюю влагу. Морепродукты обжарить на расколённой сковороде, на оливковом масле очень быстро. В море продукты добавить соус протушить1-2 минуты. В конце добавить спагетти. Всё перемешать и немного прогреть. И можно подавать к столу.

В субботу смотрела передачу по телевизору Спросите повара. Мне понравилось как он готовил это блюдо. А в морозилке как раз залежались морепродукты. Вот решила приготовить. Получилось очень вкусно. Особенно мне понравился соус.

 

Твои рецепты все в принципе простые, но вкусные!

 

паста фрутти ди маре (спагетти с морепродуктами) прелесть, спасибо за рецепт

 

Спасибо за рецепт, но уже такой имеется)