Простой рецепт рисовой лапши с курицей тайской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 20 минут. Содержит всего 169 килокалорий.Время подготовки: 8 минутВремя приготовления: 20 минутКоличество калории: 169 килокалорийКоличество порций: 5 порцийСложность: Простой рецептНациональная кухня: Тайская кухняТип блюда: Вторые блюдаИнгредиенты на пять порций200 г рисовой лапши450 г куриных филесладкий перец2 ст. л. соевого соуса½ сока лимона2 ч. л. сухого молотого имбиряКрасный перец чилиКарри, соль4 зубчика чеснокаПошаговое приготовлениеПорезать чеснок и отправить на горячую сковороду. Дать потомиться, постоянно помешивая. Параллельно ставим варить лапшу(7-10 минут)Куриное филе помыть, порезать на брусочки и добавляем к специям.Жарим почти до готовности, режем перец на тоненькие полосочки и добавляем к курице, тушим пару минут. Добавляем соевый соус, сок лимона, соль, перец.Готовую лапшу добавляем к курице, перемешиваем и даем настояться минут 5.Рисовая лапша с курицей готова.Блюдо подается горячим.Приятного аппетита!Чем полезна рисовая лапша? Она обладает важнейшими компонентами, способствующими укреплению организма. Кроме того, она абсолютно гипоалергенна - ведь в ней полностью отсутствует белок глютен, который часто становится причиной пищевой аллергии. Витамины: группы В, Е и РР - приводят обменные процессы в норму и способствуют укреплению нервной системы. Минералы: калий, кальций, фосфор, железо, магний, марганец, медь, селен и цинк. К тому же, рисовая лапша богата сложными углеводами, которые обеспечивают долговременный приток энергии в мышечные ткани организма. Потребление повышенного количества сложных углеводов позволяет снизить дневную норму сахара и жиров без потери энергии, необходимой человеку. Кроме того, рисовая лапша не навредит вашей фигуре, так что можно смело готовить её вместо картошки и пшеничных макаронных изделий.
