Капусная запеканка с лососиной

Национальная кухня:
  1. СоняЯ

    СоняЯ Яцюк Соня

    Сложный рецепт капусной запеканки с лососиной домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 43. Содержит всего 237 килокалорий.


    Капусная запеканка с лососиной
    • Время подготовки: 13 минут
    • Время приготовления: 43
    • Количество калории: 237 килокалорий
    • Количество порций: 6 порций
    • Сложность: Сложный рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Выпечка

    Ингредиенты на четыре порции

    • лосось 250 г
    • капуста цветная 700 г
    • лук 2 шт.
    • яйца 4 шт.
    • белок 2 шт.
    • сметана 2 ст. ложки
    • миндаль 100 г
    • орех мускатный по вкусу
    • соль по вкусу
    • перец по вкусу
    • сахар по вкусу
    • укроп по вкусу
    • Для соуса:
    • зелень (укроп, петрушка, зеленый лук)2 пучка
    • сметана 200 г
    • сок лимона по вкусу
    • соль по вкусу
    • купырь по вкусу
    • перец по вкусу
    • лимонные дольки по вкусу

    Пошаговое приготовление

    1. Лососину посолить, посыпать грубо помолотым перцем, сахаром, нарубленным укропом и оставить на 30 минут.
    2. Лук очистить и нарезать кубиками Цветную капусту вымыть, очистить, наре­зать, смешать с луком и готовить в течение 15 минут на водяной бане.
    3. Затем размельчить до пюреобразного состояния, добавить яйца, сметану, очищенный и мелко нарубленный миндаль, соль, перец и мускатный орех.
    4. Прямоугольную форму выложить промасленной алюминие­вой фольгой и положить слоями пюре из капусты, лососину, за­кончить пюре из капусты и закрыть фольгой.
    5. Готовить запеканку на водяной бане в духовке при темпера­туре около 180 °С. Охлажденную запеканку вынуть из формы и вертикально нарезать кусками.
    6. Приготовление соуса.
    7. Зелень вымыть, обсушить, нарубить, смешать со сметаной, заправить лимонным соком, солью и перцем.
    8. Запеканку выложить на тарелку, полить соусом, украсить лом­тиками лимона и купырем.


     
  2. butskikh93

    butskikh93 Татьяна

    @СоняЯ,:) очень аппетитное фото капусной запеканки с лососиной
     
    Uooffiap нравится это.
  3. О_Полтарак

    О_Полтарак Полтарак Оля

    Скажу честно: не возлагала больших надежд на капусную запеканку с лососиной (с таким простым набором ингредиентов), но как же это вкусно оказалось!
     
    Vilqoro и a_tomara нравится это.