Чесночно - томатный чатни

Национальная кухня:
  1. Боташова С

    Боташова С Боташова Светлана

    Несложный рецепт чесночно - томатного чатни домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 30 минут. Содержит всего 164 килокалорий.


    Чесночно - томатный чатни
    • Время подготовки: 14 минут
    • Время приготовления: 30 минут
    • Количество калории: 164 килокалорий
    • Количество порций: 6 порций
    • Сложность: Несложный рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Закуски

    Ингредиенты на шесть порций

    • Чеснок - 8 зуб.
    • Лук репчатый - 1/1, стак.
    • Зеленый лук - 1 ст. л.
    • Острый перец чили - 2 шт.
    • Помидор - 1/1, стак.
    • Томатный сок Томато Густо - 1/1, стак.
    • Оливковое масло - 2 ст. л.
    • Кинза - 1 ст. л.
    • Соль - по вкусу
    • Стакан - 250 мл

    Пошаговое приготовление

    1. Чесночно - томатный чатни, это индийский соус к мясу, который каждое блюдо сделает настоящим деликатесом. Чатни хорошо дополняют неострые блюда. А своим ярким цветом, украсит блюдо.
    2. Подготовим овощи: очистим и мелко нарежем острый перец,
    3. чеснок,
    4. репчатый лук
    5. и помидоры.
    6. В сковороде разогреть оливковое масло и обжарить мелко порезанный чеснок и репчатый лук до золотистого цвета.
    7. Добавляем в сковороду острый перец,
    8. затем помидоры и вливаем 0, 5 стак. томатного сока, солим и тушим на тихом огне до мягкости помидора.
    9. Снимаем готовый соус с плиты, даем остыть и добавляем мелко порезанную кинзу и зеленый лук. Подаем соус к любым мясным блюдам.
    10. Чатни возбуждают аппетит и стимулируют пищеварение. Чтобы оттенить вкус основного блюда, достаточно одной - двух ложек чатни, которые подают в маленьких розетках или кладут соус на тарелку.
    11. Приятного аппетита!
    12. P. S. Так как я люблю чатни с укропом, то вместо кинзы, добавила укроп, но это на любителя.


     
    ponomareva97 и tsyplyaeva82 нравится это.
  2. ИраЧ

    ИраЧ Ира Ч

    какой интересный рецепт чесночно - томатного чатни:)
    и название прикольное:D
    беру на заметку, при случае приготовлю!
     
    ЛюсяН, Ndbhiiqqo и Чекалина Н нравится это.
  3. Ieeexpvo

    Ieeexpvo Стася

    @Боташова С, отличный рецепт чесночно - томатного чатни
    спасибо за идейку
     
    ogxopeeu и Meucmuixz нравится это.
  4. Zbmqdmaej

    Zbmqdmaej Борец Женя

    Классный рецепт!:)
    попробую сегодня приготовить!
     
    О_Возняковская нравится это.
  5. Etecueia

    Etecueia Недостоева

    Ещё не готовила, но за рецепт спасибо!
     
    Ира_Б нравится это.
  6. Cbuinof

    Cbuinof Занадтогарна Томара

    Я с дочкой делаем чесночно - томатный чатни. Довольно вкусно выходит :)