Запеканка с карри

Непростой рецепт запеканки с карри домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 1 ч. Содержит всего 324 килокалорий.

• Время подготовки: 10 минут
• Время приготовления: 1 ч
• Количество калории: 324 килокалорий
• Количество порций: 4 порции
• Повод: Обед

• Сложность: Непростой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Второе блюдо
• Технология приготовления: Запекание

Ингредиенты на четыре порции

• куриное филе - 500 г
• картофель - 2 шт.
• цукини - 2 шт.
• луковица - 1 шт.
• зеленый перец - 1 шт.
• чеснок - 2 зубчика
• яйцо - 1 шт.
• сыр пармезан
• карри
• куркума
• соль
• растительное масло
• зеленый горошек - по вкусу

Пошаговое приготовление

1. Овощи вымыть и очистить, лук нарезать полукольцами и обжарить до готовности. Цукини и картофель натереть на крупной терке, перец и чеснок измельчить, куриное филе нарезать на маленькие кусочки.
2. Смешать овощи с куриным филе, добавить тертый сыр, яйцо, соль и специи по вкусу.
3. Массу переложить в смазанную маслом форму для запекания, и поставить в духовку на 30-40 минут, до образования золотистой корочки.

 

спасибочки
как раз собралась делать запеканку с карри

 

Большое спасибо тебе. Беру в закладки.

 

рецепт просто класс. Возни никакой Вкус отменный.

 

А я думала разбираюсь в приговтолении запеканки с карри, аздесь такое