Салат из овощей-гриль с моцареллой

Национальная кухня:
  1. levitskaya96

    levitskaya96 Левицкая Роза

    Несложный рецепт салата из овощей-гриль с моцареллой итальянской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 5 минут. Содержит всего 64 килокалорий.


    Салат из овощей-гриль с моцареллой
    • Время подготовки: 8 минут
    • Время приготовления: 5 минут
    • Количество калории: 64 килокалорий
    • Количество порций: 12 порций
    • Повод: Новый год
    • Сложность: Несложный рецепт
    • Национальная кухня: Итальянская кухня
    • Тип блюда: Салаты
    • Технология приготовления: Варка

    Ингредиенты на шесть порций

    • кабачки (цуккини) 1-2 шт.
    • перец болгарский (разных цветов) 3 шт.
    • лук красный 1 шт.
    • моцарелла 1 шт.
    • черри 50-100 г
    • масло оливковое по вкусу
    • бальзамический уксус по вкусу
    • горчица по вкусу
    • прованские травы по вкусу
    • соль по вкусу
    • перец черный по вкусу

    Пошаговое приготовление

    1. Если вы планируете праздничное меню, рекомендую обратить внимание на этот салат.
    2. Яркий, вкусный и полезный, салат прекрасно дополнит ваше основное блюдо и украсит праздничный стол.
    3. Нарезать цуккини (кабачок) тонкими кружочками.
    4. Сбрызнуть их оливковым маслом, посыпать солью, прованскими травами и оставить на 10 мин.
    5. Поджарить кабачки на сковороде - гриль.
    6. Порезать болгарские перцы.
    7. Чем разнообразнее возьмете перцы по цветам, тем красивее будет салат.
    8. Сбрызнуть перцы оливковым маслом и поджарить на сковороде - гриль.
    9. Порезать красный лук.
    10. Поджаренным перец нарезать на более тонкие брусочки.
    11. Порезать брусочками моцареллу.
    12. Разрезать помидорки черри пополам.
    13. Приготовить заправку: смешать оливковое масло, бальзамический уксус, горчицу и соль по вкусу.
    14. Смешать поджаренный перец и красный лук.
    15. Выложить на тарелку смесь болгарского перца и лука, поджаренные цуккини (кабачки) и помидорки черри.
    16. Выложить кусочки моцареллы, полить заправкой и посыпать свежемолотым черным перцем.
    17. Приправить солью по вкусу.
    18. Если делаете салат не порционно, то можно просто все аккуратно перемешать в салатнице.
    19. Такой салат можно подать порционно, украсив маринованными оливками.
    20. Приятного аппетита!


     
    psulwo и Eeehkek нравится это.
  2. Ooauadox

    Ooauadox Зернаева Ника

    Обалденный рецептик салата из овощей-гриль с моцареллой. На удивление, даже у меня получилось приготовить его дома.
    Самостоятельно!!!!!! :)
     
    dariyat нравится это.
  3. euceejoio

    euceejoio New Member

    Запостила рецептик в группе на фейсбук), Пасиб