Просяной кекс

Простой рецепт просяного кекса домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 47. Содержит всего 87 килокалорий.

• Время подготовки: 10 минут
• Время приготовления: 47
• Количество калории: 87 килокалорий
• Количество порций: 4 порции

• Сложность: Простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Кексы

Ингредиенты на четыре порции

• просо 58-400 г
• вода 54-900 мл
• соль 36-1 щепотка
• кабачки 21-175 г
• цедра 82-1 ч. ложка
• мука цельнозерновая 64-3 ст. ложки
• масло 61-2 ст. ложки
• тофу 100-200 г

Пошаговое приготовление

1. Эти больше на блинчики. могут полноценной, если с соусом сальсой, на. Прочие могут кабачком. можно.
2. На 4-6 потребуется:
3. — 400 проса;
4. — 900 воды;
5. — соли;
6. — 175 нарубленного ;
7. — 1 ч. натертой цедры;
8. — 3. ложки муки;
9. — 2. ложки масла;
10. — 200 раскрошенного тофу.
11. просо широкую с. Поставьте огонь, до, накройте и на огне 30 минут. кабачки, доведите кипения кипятите медленном еще 10. Дайте. Когда остынет, пюре проса кабачками. оставшиеся, чтобы густая. Добавьте воды, необходимо.
12. слегка растительным большую. Готовьте - три одновременно; каждого пригоршню смеси кастрюлю, придавив лопаточкой, на огне З-4 на стороне золотисто - цвета. сохранить уже, пока остальные.

 

Какой рецептик заманчивый
рецепт забираю в копилочку

 

Вау
с удовольствием попробую потом сделать такую вкуснотищу
От вас жду еще рецептиков )

 

спасибо за идею и очередной очень интересный рецепт. В закладки.

 

Спасибо за очередную прекрасную идею !!!