Пасха диетическая

Национальная кухня:
  1. Amyfyto

    Amyfyto Чунина Ариша

    Очень простой рецепт пасхи диетической домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 30. Содержит всего 240 килокалорий.


    Пасха диетическая
    • Время подготовки: 16 минут
    • Время приготовления: 30
    • Количество калории: 240 килокалорий
    • Количество порций: 2 порции
    • Сложность: Очень простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Десерты

    Ингредиенты на две порции

    • пачка обезжиреного творога
    • 4 ст. л. фруктозы
    • 150 г кураги
    • 100 г орехов (любых)

    Пошаговое приготовление

    1. в кастрюльке довести до кипения 200 г воды, добавить 2 ст. л. фруктозы и курагу, поварить 5 мин
    2. орехи подсушить в микро, затем измельчить в блендере вместе с курагой
    3. смешать творог, оставшуюся фруктозу и половину ореховой смеси
    4. формочки выстелить пищевой плёнкой, выложить творожную смесь на дно и по бокам формы, в середину положить оставшуюся ореховую смесь, сверху остатки творожной массы
    5. перед подачей на стол осторожно потянуть за выступающие концы пищевой плёнки
    6. С наступающим Светлым праздником Вас!!!!


     
    Joginoz нравится это.
  2. Oeeicruo

    Oeeicruo Раздумова

    я можно сказать готовить не умела, пока сюда не попала
    что попало готовила и никакого разнообразия
    А сейчас даже пасха диетическая получается здорово!
     
  3. mariannap

    mariannap Перелома Марианна

    Когда в первый раз попробовала пасху диетическую, мне не понравилось.