спагетти с тунцом и овощами

Простой рецепт спагетти с тунцом и овощами домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 30 минут. Содержит всего 52 килокалорий.

• Время подготовки: 19 минут
• Время приготовления: 30 минут
• Количество калории: 52 килокалорий
• Количество порций: 6 порций

• Сложность: Простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Паста

Ингредиенты на шесть порций

• спагетти - полпачки
• болгарский перец - 1 шт
• помидор - 1 шт
• лук репчатый - 1 шт
• тунец консервированный с собств соку - 1 банка
• зелень
• соль
• масло оливковое/ растительное

Пошаговое приготовление

1. отварить спагетти по инструкции на пачке и добавить немного оливкового масла, чтоб не слипались
2. порезать перец кубиками, лук - полукольцами
3. обжарить на сковороде в масле болгарский перец, лук до золотистого цвета
4. ошпарить помидор, очистить от кожуры, порезать кубиками и добавить к овощам, немного потушить (можно налить чуть - чуть водички - смотря какой помидор)
5. выключить плиту
6. тунца размять вилкой и добавить к овощам, перемешать
7. подавать спагетти с овощами и тунцом, сверху посыпав зеленью

 

классный рецептик!!! Обязательно нужно запостить у себя на стене.

 

Спасибо дорогуша чувствую рецепт спагетти с тунцом и овощами станет любимкой
хочу хочу

 

Спасибо за подробное пошаговые пояснение, я в твои рецепты заглянула, слюнки сглотнула и с мыслями о спагетти с тунцом и овощами зашла на форум.
А здесь как по-щучьему велению - твоя темка !!!

 

Сегодня буду готовить!

 

ну вот и еще один способ приготовить любимый рецептик спагетти с тунцом и овощами.
karnaukh79, спасибо!!!

 

это просто очень вкусно

 

спасибо за отличный рецепт!