Сырная запеканка из кускуса

Национальная кухня:
  1. lizavetab

    lizavetab Бикмурзина Лизавета

    Простой рецепт сырной запеканки из кускуса домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 90 минут. Содержит всего 69 килокалорий.


    Сырная запеканка из кускуса
    • Время подготовки: 9 минут
    • Время приготовления: 90 минут
    • Количество калории: 69 килокалорий
    • Количество порций: 6 порций
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Вторые блюда

    Ингредиенты на шесть порций

    • Кускус от «Мистраль» — 250 гр
    • Кабачок — 300 гр
    • Лук репчатый — 2 шт
    • Зелень по вкусу — 1 пучок (у меня петрушка и укроп)
    • Яйца — 3 шт
    • Моцарелла или другой сыр — 200 г
    • Соль, перец — по вкусу
    • Растительное масло для жарки и для формы
    • Кипяток — 500 мл

    Пошаговое приготовление

    1. А угощу я вас сегодня закусочным пирогом - запеканкой. Очень нежный получился. Я назвала бы этот рецепт базовым: вместо моцареллы можно использовать сулугуни например, петрушку и укроп заменить базиликом или тимьяном, а к кабачкам добавить перец сладкий, чили, чеснок или заменить например капустой и т. д. И каждый раз будет новый вкус. Попробуйте.
    2. Кускус залить кипятком и оставить на 10 минут.
    3. Сыр и кабачок натереть на крупной терке.
    4. Лук нарезать мелким кубиком и обжарить до золотистого цвета.
    5. Зелень мелко нарезать.
    6. Когда крупа впитает в себя всю воду, посолить, поперчить, добавить лук, кабачок, зелень, перемешать.
    7. Взбить яйца, добавить сыр и еще раз перемешать.
    8. Чашу мультиварки смазать маслом и выложить в нее тесто.
    9. Готовить в режиме «выпечка» 60 минут.
    10. Вынуть запеканку с помощью корзины для варки на пару.
    11. Подавать теплым в качестве гарнира или основного блюда.
    12. ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!!!

    Этим рецептом хочу закончить рассказ о поселке Малаховка Московской области. Первое упоминание о Махаховке встречается в духовной грамоте Ивана Калиты в 1331 г. Дальнейшее развитие поселок получил вместе с началом строительства железных дорог в России. С 1885 г стартует развитие Малаховки как дачного места. Здесь любили отдыхать писатели и поэты, актеры и художники, т. е. «богема». О нашем многострадальном Летнем театре я уже рассказывала - В нашем поселке работает Малаховский экспериментальный завод. Раньше он выпускал крупное горнорудное оборудование, сейчас является в основном крупным арендодателем. На этом заводе всю жизнь работал мой папа. Московскую областную академию физической культуры закончили более 900 олимпийских чемпионов, чемпионов мира и Европы. А это водонапорная башня - они мало где сохранились Что еще рассказать... есть у нас два санатория, мясокомбинат. Да и еще пансионат - очень симпатичный - приезжайте отдыхать!!!! А угощу я вас сегодня закусочным пирогом-запеканкой. Очень нежный получился. Я назвала бы этот рецепт базовым: вместо моцареллы можно использовать сулугуни например, петрушку и укроп заменить базиликом или тимьяном, а к кабачкам добавить перец сладкий, чили, чеснок или заменить например капустой и т. д. И каждый раз будет новый вкус. Попробуйте...



     
    Nwprlcvv нравится это.
  2. Олифенко Л

    Олифенко Л Олифенко

    И этот рецептик с удовольствием утащила в закладки!
    Очень люблю такие блюда
     
    В_Фирсова нравится это.
  3. Uegmuouea

    Uegmuouea Тоня

    Обязательно сделаю, спасибо!
     
    olshanskaya79 нравится это.
  4. z_kristina

    z_kristina Зарудко Кристина

    очень люблю сырную запеканку из кускуса,
    a с этим рецептом только здесь и сейчас столкнулась
     
    Ieeouzu нравится это.
  5. loruof

    loruof New Member

    Сочетание продуктов классическое и очень любимое.
    А вот технология позабавила:):):)
     
  6. Uyeiioqv

    Uyeiioqv Свиридон Ярослава

    рецепт просто класс. Возни никакой Вкус отменный.