Ягодно-банановый смузи с лимонным йогуртом

Простой рецепт ягодно-бананового смузи с лимонным йогуртом домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 46. Содержит всего 136 килокалорий.

• Время подготовки: 12 минут
• Время приготовления: 46
• Количество калории: 136 килокалорий
• Количество порций: 4 порции

• Сложность: Простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Напитки, Детское меню, Смузи, Банановый смузи

Ингредиенты на четыре порции

• Бананы 1 штука
• Замороженная клубника 60 г
• Замороженная малина 60 г
• Замороженная черника 60 г
• Лимонный йогурт 1 стакан
• Апельсиновый сок ¾ стакана
• Мед 2 столовые ложки
• Мягкий тофу 60 г

Пошаговое приготовление

1. В блендере смешайте нарезанный банан, ягоды, йогурт, апельсиновый сок, тофу и мед. Взбейте до однородной массы и добавьте еще мед по вкусу. Разлейте по стаканам и подавайте.

 

как вкусно! Я полюбила ягодно-банановый смузи с лимонным йогуртом с недавних пор, беру на заметку) При первом удобно случае попробую.

 

Подкупает вкус и быстрота исполнения
Спасибо

 

Отличный рецепт! Спасибо, Aqaansooq. Забираю в закладочки! Спасибо!!!

 

обалденный!
сегодня или завтра повторю.

 

Рецепт ягодно-бананового смузи с лимонным йогуртом понравился, интересная идея с продуктами.
попробую обязательно, спасибо

 

Спасибо за угощение, буду пробовать

 

Как здорово!
Спасибо большое, Aqaansooq

 

Я с дочкой делаем ягодно-банановый смузи с лимонным йогуртом. Довольно вкусно выходит

 

Когда делала ягодно-банановый смузи с лимонным йогуртом и не сомневалась, что получится вкусно!

 

Звучит просто и вкусно))) забрала в закладки! Сделаю, как только куплю ингредиенты
спасибо!!!

 

Больше всего понравилось оформление)
Я вообще люблю что бы было не просто вкусно, но и красиво))

 

Ягодно-банановый смузи с лимонным йогуртом для меня просто классика. Теперь попробуем твоё сочетание ингредиентов.