Пряные томаты и курица на сладком хлебе

Простой рецепт пряных томатов и курица на сладком хлебе домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 20. Содержит всего 303 килокалорий.

• Время подготовки: 12 минут
• Время приготовления: 20
• Количество калории: 303 килокалорий
• Количество порций: 3 порции
• Повод: Ланч, Пикник

• Сложность: Простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Закуска
• Нам понадобится: Гриль, тостер

Ингредиенты на двенадцать порций

• хлеб с сухофруктами - 1 ломтик
• филе курицы - 100 г
• помидор - 1 шт. (для соуса)
• ароматная зелень (любая на вкус) - пучок (для соуса)
• грецкие орехи - 20 г (для соуса)
• чеснок - 2 зубчика (для соуса)
• оливковое масло - 1 ч. л. (для соуса)
• острая приправа (предпочтительно каенский перец) - 1/1, ч. л.

Пошаговое приготовление

1. Приготовить курицу: филе нарезать маленькими кусочками. Посыпать курицу любимой приправой. Приготовить кусочки курицы на гриле (либо обжарить на сковородке обычным способом).
2. Приготовить хлеб: ломтик хлеба приготовить в тостере.
3. Приготовить соус: в блендер засыпать помидор, грецкие орехи, зелень, чеснок, добавить масло и специи (лучше острые) - все перемешать и довести до однородной массы. Опционально можно добавить чайную ложку сметаны в соус и все вместе также перемешать.
4. Употреблять горячим и хрустящим с наслаждением.

Получается здоровый и очень сытный сэндвич.

 

@Aeymineeo, очень аппетитное фото пряных томатов и курица на сладком хлебе

 

не знаю...
что вы нашли такого особенного в пряных томатах и курица на сладком хлебе

 

АААЯ тут поселюсь!!! Обалденный рецепт!