Натуральные, аппетитный и очень полезные диетические хлебцы в домашних условиях станут настоящей находкой не только для тех, кто следит за своим весом, но и для всей семьи. Эти вкуснейшие диетические хлебцы в домашних условиях станут отличным вариантом для перекуса, полезного бутерброда или закусок на фуршет, например. Их удобно брать с собой на работу или давать детям в школу.Количество порций: 1Простой рецепт диетических хлебцев домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 1 ч 30 мин. Содержит всего 170 килокалорий.Время подготовки: 16 минутВремя приготовления: 1 ч 30 минКоличество калории: 170 килокалорийКоличество порций: 1 порциюПовод: На завтракСложность: Простой рецептНациональная кухня: Домашняя кухняТип блюда: ЗакускиИнгредиенты на одну порциюОвсяные отруби — 150 ГраммПшеничные отруби — 60 ГраммМолоко — 250 Миллилитров (0% жирности)Яйцо — 2 ШтукиЧеснок — 1-3 ЗубчиковСоль — 1 ЩепоткаПерец — 1 ЩепоткаЗелень — 1 ЩепоткаПошаговое приготовлениеОтруби нужно высыпать в небольшую мисочку и залить молоком. Чтобы они немного размягчились, нужно оставить их на 25-30 минут.Диетические хлебцы в домашних условиях можно сделать не только полезными, но и вкусными. Для этого можно добавить любимые специи. В данном случае используется чеснок, который нужно пропустить через пресс.Добавить к отрубям также можно свежую зелень - укроп, петрушку, базилик.Вбить яйца, подсолить немного по вкусу и добавить щепотку перца. Оставить еще на 20-25 минут. В рецепт приготовления диетических хлебцов можно добавить самые разные ингредиенты - семена тыквы, кунжут или даже изюм, например.Застелить противень пергаментом и вылить тесто.Важно выбрать противень нужного размера, чтобы хлебцы получились тоненькими. Отправить в разогретую духовку на 25-30 минут.Когда корж немного остынет его можно нарезать небольшими квадратами или кружочками, например.Вот такой простой рецепт диетических хлебцов. Это очень вкусная и полезная альтернатива хлебу.
